Применение льняного масла для здоровья и красоты волос

По историческим свидетельствам масло льна использовали для красоты волос еще в античное время в Древней Греции, Египте и Римской империи. Благодаря своему составу масло улучшает их качество, препятствует выпадению и восстанавливает поврежденные луковицы. Улучшается кровообращение и увеличивается количество поставляемого кислорода в клетках кожи головы.

Состав льняного масла и его польза для волос

Растительный продукт представляет высокую ценность для организма, в том числе и для волос, благодаря богатому составу. Масло содержит много витаминов: А, В1, В2, В3 (РР), В4, В6, В9, Е (холин), К, F [4]. Известно, что именно этот состав с добавлением витамина С традиционно используют для лечения алопеции (облысения). Причем особая роль отводится витаминам группы В, что отражено в таблице ниже.

Органическое соединение Основное действие вещества
В2 (рибофлавин) Улучшает поглощение кислорода клетками волос, активирует витамин В6
В6 (пиридоксин) Увеличивает образование эритроцитов, которые усиливают кровообращение в коже головы
В9 (фолиевая кислота) Положительно влияет на рост, необходим для выработки новых клеток
В 12 (цианокобаламин) Участвует в доставке кислорода к коже головы, восстанавливает поврежденные луковицы, предотвращает выпадение волос [5]

В масле содержатся макро и микроэлементы: цинк, железо, калий, фосфор. Кроме них: бета-каротин, сквален, тиопролин, линамарин, лецитин, фитостеролы. Также масло имеет группу необходимых полиненасыщенных кислот: Омега-3, Омега-6, Омега-9 [4]. Описанные вещества при регулярном внутреннем и наружном применении благотворно влияют на качество волосяного покрова у мужчин и женщин.

Ухаживающие средства для волос

Льняное масло для волос рекомендуют применять после осветления и окрашивания. Зимой растительный продукт особенно необходим, так как суровые условия погоды истощают и ослабляют их. Кроме этого, в луковицах образуется недостаток витаминов и жирных кислот, который восстанавливается при использовании масла.

Маска для укрепления поврежденных, сухих и окрашенных волос

Чтобы сделать ухаживающую процедуру понадобится всего 2 ст. л. масла льна. Примерно за 30 минут до мытья головы, массажными движениями втирают средство в кожу головы, одновременно смазывая локоны по всей длине. Для усиления эффекта несколько минут (соблюдая осторожность!) голову рекомендуют держать над паровой баней. Эффект парной поспособствует раскрытию пор и интенсивного впитывания масла. После процедуры голову ополаскивают теплой водой, а затем, как обычно, моют с использованием шампуня [3].

Справка: Общее количество волос на голове составляет от 100 до 150 тысяч, в норме их выпадает около 40–100 за день. Средняя скорость роста от 1 до 1,5 сантиметров в месяц. Здоровый волос человека в молодом возрасте может выдержать вес до 230 грамм [2].

Маска, ускоряющая рост волос

Этот комплекс ингредиентов прекрасно укрепит корни, дополнительно напитает кожу головы. Для приготовления маски понадобится смешать три ингредиента в равных пропорциях:

  • мед;
  • льняное масло;
  • репчатый лук (мелко измельченный на терке).

Однородную массу необходимо распределить по всей длине. Для хорошего впитывания состава голову покрывают сначала пленкой, а затем полотенцем. Экспозиция длится от 30 до 60 минут, после этого волосы промывают под проточной водой [4].

Маска для сухих, ломких волос

Питательное средство содержит несколько ингредиентов: желток, масло льна, коньяк. Для приготовления этого продукта потребуется смешать вышеописанные компоненты в следующем количестве:

  • 5 ст. л. коньяка;
  • 2–3 ст. ложки масла льна;
  • 1 желток от куриного яйца.

Все составляющие хорошо перемешивают и наносят по всей длине, уделяя особое внимание при нанесении кончикам. Голову накрывают пленкой, а сверху полотенцем. Время выдержки составляет примерно 60 минут, затем маску смывают под душем [4].

Маска для волос, защищающая их от выпадения

Для приготовления понадобится измельченный корень лопуха смешать с маслом льна в соотношении 1:4. В случае если консистенция слишком густая, то ее разбавляют водой. Полученную смесь наносят на голову на 2 часа. Голову накрывают пленкой, а сверху укутывают полотенцем. После того как время истекло, средство смывают теплой водой [4].

Средство для лечения сухой себореи головы

Чтобы устранить неприятные проявления болезни, которые отрицательно сказываются на красоте волос, используют линетол (препарат из льняных семян) или масло льна. Растительный продукт немного подогревают и втирают в корни волос. Курс лечения:

  • Используют средство 2–3 раза в неделю;
  • После 10 процедур делают перерыв 2–3 недели;
  • Через положенный срок возобновляют лечение, во время которого повторяют 10 втираний [6].

Маска для жирного типа волос

Чтобы приготовить средство, смешивают лимон и масло льна в пропорциях 3:1. Наносят состав на локоны и покрывают пищевой пленкой, затем укутывают полотенцем или надевают шапку, банную чалму. Выдерживают маску в течение 20 минут, затем под душем смывают. Приготовленный косметический продукт также можно использовать для смешанного типа волос. Курс процедур длится 3 месяца с применением смеси через день. [4].

Метод для улучшения волос в области бровей

Изначально брови созданы природой для защиты глаз человека от пота, пыли, грязи и воды. Однако кроме защитной функции эта часть лица является важным элементом, подчеркивающим красоту глаз и выразительность взгляда. Состояние волос в этой области беспокоит многих женщин – все хотят иметь густые, равномерно растущие и здоровые волоски, формирующие идеальный изгиб.

Чтобы укрепить волосы и усилить их рост, в области бровей понадобится приготовить косметическое средство. Для этого необходимо смешать 3 вида масел:

  • 2 ч. л. льняного;
  • 1–2 капли камфорного;
  • 10–15 капель касторового.

Полученную смесь наносят на брови для того, чтобы предохранить волосы от выпадения, ветра и солнца, способного их осветлить [6].

Употребление льняного масла в пищу для восстановления волос

Льняное масло для оздоровления волос применяют не только наружно, но и для ежедневного питания. Считается, что его использование в кулинарии не имеет каких-либо ограничений. Масло можно добавлять к салатам, молочным продуктам (йогуртам, творогу, кефиру), рисовой и гречневой каше.

Важно: для приготовления пищи масло употребляют исключительно в холодном виде, потому что из-за нагревания оно теряет свои полезные свойства [4].

Что необходимо знать при использовании льняного масла

  1. Растительный продукт лучше хранить в холодильнике, так как в тепле он начинает быстро окисляться, что делает его очень вредным.
  2. Покупать масло лучше в бутылках из темного стекла – так оно дольше сохранит свои целебные свойства.
  3. Чтобы улучшить состояние волос, льняное масло используют не только как ингредиент для ухаживающих масок, но и для внутреннего применения [1].
  4. Производители продукта сообщают, что истечение срока годности при правильном хранении наступает после 1 года с момента изготовления. После вскрытия бутылки масло используют от 1 до 3 месяцев (в зависимости от информации на этикетке).
  5. Если испортился вкус и появилась прогорклость, то это означает, что в нем образовались канцерогены, опасные для здоровья человека [4].

Льняное масло – это доступное натуральное средство, которое способно укрепить волосы и сделать их более красивыми. Однако нужно учитывать, что растительный продукт даст желаемый результат только при регулярном и правильном использовании.

А что вы думаете о пользе льняного масла для волос? Много ли удалось узнать из этой статьи? Поделитесь, пожалуйста, своим мнением или рецептами в комментариях.

Список литературы:

  1. Агапкин, С. Н. Тайная сила продуктов / Сергей Агапкин. – Москва: Издательство «Э», 2015. –512 с. – (Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья).
  2. Гальцева, С. Н. Секреты роскошных волос. – СПб.: Питер, 2011. – 192 с.: ил.
  3. Доброва, Е. В. Маски для волос и кожи головы/ Елена Владимировна Доброва. –М.: РИПОЛ классик, 2008. – 64 с. – (Здоровье и красота).
  4. Константинов, Ю. «Лечебные масла. Амарантовое, льняное, облепиховое, кунжутное… / Константинов Ю.»: Центрполиграф; Москва; 2015
  5. Ткаченко Сергей Борисович, Олисова Ольга Юрьевна, Пащенко Екатерина Юрьевна, Бучаева Зумруд Камиловна Терапия диффузной алопеции с использованием внутрикожного введения витаминов группы в и комплекса Цистин В6 // Российский журнал кожных и венерических болезней. 2013. №3.
  6. Филиппова И. А. Льняное масло, или Золотой ключик к долголетию. – СПб.: «Издательство «Диля», 2007. – 100 с.
Добавить комментарий