Льняное масло – это полезный продукт, который прекрасно подходит как для внутреннего, так и для наружного применения. Известно, что еще в древнем Египте использовали льняное масло для лица в качестве косметического средства [4]. Кремы и маски, сделанные на его основе, обладают противовоспалительным эффектом, омолаживают кожу, делая ее мягкой и эластичной. В этой статье собраны простые рецепты от нескольких авторов, при помощи которых можно избавиться от различных проблем с кожей.
Льняное масло в косметологии
Это масло часто используют компании, которые производят натуральную косметику. Его вещества питают, смягчают, увлажняют, омолаживают и защищают кожу, делая ее более эластичной. Однако применение продукта в косметических средствах ограничено из-за его интенсивного окисления [6]. Процесс связан с тем, что масло примерно на 50% состоит из линоленовой кислоты (омега 3), которая быстро разрушается на воздухе [4].
Справка: если в организме не хватает линолевой кислоты (омега 6), которая содержится в масле льна, кожа становится сухой, начинает шелушиться, появляется покраснение и зуд [5].
Чтобы льняное масло меньше окислялось, разработали специальный метод. Для этого смешивают сорта семян с высоким и низким содержанием линоленовой кислоты. Затем путем холодного отжима получают стабильный продукт, у которого срок годности значительно увеличивается. Это дает возможность производителям создавать готовые средства на его основе [6].
Кроме антиоксидантного действия, от которого нормализуются обменные процессы в тканях, масло обладает антисептическими свойствами. Благодаря действию веществ, заживление ран и язв значительно ускоряется [2]. По этой причине масло используют для создания эмульсий и мазей для лечения различных заболеваний кожи, а также температурных, солнечных и лучевых ожогов [4].
Льняное масло для кожи лица и шеи
У масла богатый состав, в который входят полиненасыщенные жирные кислоты, лигнаны и витамины. Сама Клеопатра использовала уникальные свойства этого растения, отводя ему особое место в своей косметической лаборатории [1]. Однако следует понимать, что лечебное и косметическое действие способно оказывать только то масло, которое не прошло промышленную обработку.
Следует выбирать нерафинированный продукт, полученный исключительно методом холодного отжима. Причем в процессе приготовления температура не должна превышать 40–45 °C [7]. Это важно, ведь при нагреве перегонной установки выше 35 °C и при поступлении кислорода альфа-линоленовая кислота начинает терять свои полезные свойства [4].
Чтобы кожа была бархатистой гладкой и мягкой масло льна используют не только для наружного применения. Ведь не зря существует поговорка: «Мы есть то, что мы едим». Для получения ценных компонентов для здоровья и красоты, а также в качестве профилактики различных заболеваний его принимают внутрь по 1 десертной или чайной ложке в день [4].
Маски для лица на основе льняного масла
Чтобы кожа впитала в себя все полезные вещества, перед процедурой ее необходимо очищение от косметики и крема. Для приготовления масок выбирают только свежие ингредиенты. Также важно знать, что натуральные косметические средства, приготовленные в домашних условиях, наносят сразу, ведь они не подлежат хранению [3].
В таблице ниже собраны несложные рецепты от нескольких авторов. Эти маски с добавлением льняного масла и натуральных продуктов помогут избавиться от различных проблем с кожей.
| Показания | Способ приготовления и применения маски |
| Воспаление | При угревой сыпи, бородавках, ожогах и ранах, на пораженную область наносят масло льна утром и перед сном [2] |
| Шелушение | Первый рецепт: в одинаковом количестве берут желток, мед и масло льна. Ингредиенты тщательно перемешивают. Питательную массу наносят толстым слоем и оставляют на полчаса [2] Второй рецепт: смешивают в миске 100 г масла, 2 желтка, 100 г меда. Маску наносят трижды, слой за слоем. Интервал между нанесением примерно 5–7 минут. Массу аккуратно смывают с помощью ватного диска, смоченного в отваре липы или петрушки [7] |
| Сухость, дряблость, возрастные изменения | На лицо с помощью ватного диска наносят масло в таком количестве, чтобы кожу можно было аккуратно помассировать. Средство оставляют на 30 минут, затем его смывают теплым отваром трав или водой. Ухаживающую процедуру можно делать каждый день [2] |
| Морщины | Средство от морщин готовят следующим образом: берут 5 капель масла льна, 0,5 ч. л. меда, 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона, 1 желток и 1 ч. л. овсяной муки. Компоненты смешивают и накладывают на кожу лица. Экспозиция 15 минут. После этого маску смывают и наносят питательный крем [1] |
| Возрастные изменения | С помощью терки снимают цедру с 3 лимонов, затем ее заливают одним стаканом кипятка. Средство настаивают в течение 8–10 часов, затем процеживают с помощью марли. В настой добавляют сок 3 лимонов, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. льняного масла, 2 ст. л молока или сливок, 3 ст. л. одеколона. Получившийся жидкий крем равномерно наносят на кожу [7] |
| Сухость | Обычные дрожжи смешивают с молоком до однородной консистенции. Затем туда наливают немного льняного масла, сметаны, лимонного сока и 1 ч. л. растопленного на водяной бане меда. Равномерно наносят смесь и оставляют ее на полчаса. После процедуры все смывают водой или травяным отваром [2] |
| Уход для кожи смешанного типа | До однородного состояния смешивают сметану, лимон и его цедру. Пропорция продуктов не важна. Главное, чтобы получилась пастообразная масса. Затем добавляют немного масла и наносят на кожу. Экспозиция 30 минут, затем маску смывают водой [2] |
Важно: описанные народные средства нежелательно применять в том случае, если кожа имеет сильную склонность к жирности. При аллергии на льняное масло или другие компоненты состава, процедуру выполнять не рекомендуется.
Основные правила при использовании натуральных масок
Во время процедуры следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Не нужно накладывать маску на кожу вокруг глаз. Чтобы облегчить задачу, эти участки смазывают питательным кремом.
- Полученное средство наносят по линиям: от подбородка и носа к вискам, а от верхней губы к ушам.
- Эффективность маски можно повысить, если предварительно распарить кожу лица горячим компрессом.
- После нанесения компонентов необходимо прилечь и расслабиться.
- Маску снимают легкими движениями, не растягивая кожу, ведь после процедуры она становится более уязвимой.
- В завершении сеанса на лицо наносят крем в соответствии с типом кожи.
- Время воздействия нанесенных компонентов – 20–30 минут [7].
Чтобы добиться видимого эффекта от масок, требуется применять их регулярно. Однако, чтобы получить максимальный эффект входящие ингредиенты время от времени нужно менять. Это связано с тем, что долго используемый компонент становится менее эффективным. Поэтому одну и ту же маску применяют не дольше 1–2 месяцев [3].
Уважаемые читатели, а вы пробовали использовать льняное масло для кожи? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом в комментариях.
Список литературы:
- Анна Артюшкевич. Льняное масло. Нация. 2008. 32 с.
- Константинов, Ю. «Лечебные масла. Амарантовое, льняное, облепиховое, кунжутное… / Константинов Ю.»: Центрполиграф; Москва; 2015
- Лагутина Т. В. 300 эффективных масок из натуральных продуктов: энциклопедия ухода за кожей лица и волосами / сост. Лагутина Т. В. — Москва : РИПОЛ классик, 2011. — 252 с.
- Николайчук Л. В. Целебные растительные масла (лекарства домашней аптеки)/ Николайчук Л. В., Николайчук Э. В., Головейко О. Н. — Ростов н/Д: Феникс, 2007. – 320 с. (Будь здоров!).
- Пелипенко Татьяна Владимировна, Гюлушанян Асмик Петровна, Калиенко Екатерина Александровна, Мирзоян Ануш Артуровна Состав и свойства льняного масла как ингредиента косметических средств // Научный журнал КубГАУ. 2014. №103.
- Пелипенко, Т. В. Перспективы применения льняного масла как ингредиента косметических средств / Т. В. Пелипенко, С. К. Мустафаев, Е. А. Калиенко // Известия высших учебных заведений. Пищевая технология. – 2017. – № 1(355). – С. 6-9.
- Филиппова И. А. Льняное масло, или Золотой ключик к долголетию. – СПб.: «Издательство «Диля», 2007. – 100 с.
